10月も後もう少しで終わりです・・・そして朝と晩が寒くて手足が冷えて辛い季節になってきました。
冷えて体が縮こまって肩も腰もダルイ・・・と感じているスタッフの一人ですm(_ _)m
寒いけど頑張らないといけないので（当然ですが）まず自分が万全じゃないとお客様に・・・
と、思い家でも出来るストレッチを始めました。
効果は、次週報告しますね（笑）
10.24
10月も後もう少しで終わりです・・・そして朝と晩が寒くて手足が冷えて辛い季節になってきました。
冷えて体が縮こまって肩も腰もダルイ・・・と感じているスタッフの一人ですm(_ _)m
寒いけど頑張らないといけないので（当然ですが）まず自分が万全じゃないとお客様に・・・
と、思い家でも出来るストレッチを始めました。
効果は、次週報告しますね（笑）
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