今日は朝から天気が悪いですねΣ(゚д゚;)
寒くて、体がだるいですね。
毎日自宅でストレッチをしているスタッフですが・・・なかなか効果がわかりにくいと思っていたら知らない内に腰痛がマシになっていたヾ(@⌒ー⌒@)ノ
もっとストレッチをして体を勞っていこうと思いましたヽ(´▽`)/
体を元気にするのも未来の自分の為ですもんねヽ(*´∀`)ノ自分のリズムでやっていきます。
11.09
今日は朝から天気が悪いですねΣ(゚д゚;)
寒くて、体がだるいですね。
毎日自宅でストレッチをしているスタッフですが・・・なかなか効果がわかりにくいと思っていたら知らない内に腰痛がマシになっていたヾ(@⌒ー⌒@)ノ
もっとストレッチをして体を勞っていこうと思いましたヽ(´▽`)/
体を元気にするのも未来の自分の為ですもんねヽ(*´∀`)ノ自分のリズムでやっていきます。
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